2012年12月02日

POLA【Dソープ】口コミ


ポーラのエイジングケアソープ「D」はキメの細かい
もっこもこの泡で洗うのが気持ちいい石鹸です。


老舗ブランドポーラだから品質はやっぱり良いもの
なんでしょうね。

口コミはこちらから見れます>>ポーラDソープの口コミ



posted by Kirschwasse at 17:53| POLA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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ポーラ【POLA】エイジングケア石鹸「D」 口コミ@使ってみた感想

ポーラブランドのエイジングケア石鹸の使用感などを
綴っているブログです。



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posted by Kirschwasse at 17:46| リンク集その1 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月20日

半身浴でダイエット


胸から下だけお風呂に入る半身浴は、代謝アップに繋がり、ダイエットに
効果があるといわれます。


37度〜40度ほどのぬるめのお湯に30分くらい浸かり、体を長時間温め続ける
ことが半身浴のポイント。


毎日入っているより少し長めに時間設定し、ぬるめのお湯にして芯から体を
じっくりとあたためると、汗が徐々に噴き出すようになっていきます。


半身浴はぬるめの温度設定で胸の下までのお湯なので、長時間
浸かっていてものぼせにくいのが特徴。


ぬるめでじっくり体を温めるので代謝が高くなるのです。
新陳代謝が活発になれば必然的に消費カロリーも上がるので、半身浴は
ダイエットに良い、ということです。


また、ダイエット以外にも血液循環が良くなることで腰痛や肩こりの
改善にも役立ちますし、美肌作りにも良いといわれます。


半身浴は手軽にできますから、気軽にやってみたいダイエットの
ひとつです。








posted by Kirschwasse at 23:51| 半身浴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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